Embedded Files
Lezioni per principianti nelle aree verdi di Roma
Lezioni per principianti nelle aree verdi di Roma
Con i nostri istruttori impara la tecnica corretta del Nordic Walking adatto a tutte le eta'.
Con i nostri istruttori impara la tecnica corretta del Nordic Walking adatto a tutte le eta'.
Passeggiate guidate nella natura
Passeggiate guidate nella natura
Scopri percorsi suggestivi accompagnato da una guida esperta per un'esperienza di Nordic Walking immersa nel verde.
Scopri percorsi suggestivi accompagnato da una guida esperta per un'esperienza di Nordic Walking immersa nel verde.
Allenamenti settimanali nei parchi romani
Allenamenti settimanali nei parchi romani
Offriamo sessioni individuali di Nordic Walking per migliorare dettagli che altri non vedono. La differenza la fa la cura del particolare.
Offriamo sessioni individuali di Nordic Walking per migliorare dettagli che altri non vedono. La differenza la fa la cura del particolare.
L' ASD Walking Evolution nasce nel 2013 con l'intento di far conoscere ed apprezzare nel Lazio il Nordic Walking e le sue varianti. La nostra Associazione si affida ad istruttori delle due scuole nazionali Sinw e Ways. Noi diamo molta attenzione all'aspetto tecnico nell' esecuzione dei passi del Nordic Walking.
L' ASD Walking Evolution nasce nel 2013 con l'intento di far conoscere ed apprezzare nel Lazio il Nordic Walking e le sue varianti. La nostra Associazione si affida ad istruttori delle due scuole nazionali Sinw e Ways. Noi diamo molta attenzione all'aspetto tecnico nell' esecuzione dei passi del Nordic Walking.
Il nostro auspicio è che le persone, qualora vogliano avvicinarsi al Nordic Walking, possano apprendere la tecnica biomeccanicamente corretta in modo da apprezzare tutti i benefici che la disciplina apporta.
Praticare Nordic Walking significa qualcosa di più di una passeggiata!
Il nostro Nordic è un’opportunità per muovere tutto il corpo con i consigli di istruttori qualificati, all’aria aperta e in compagnia di chi ha obiettivi comuni.
Eventi programmati :
Settembre - Pineta di Ostia;
Ottobre - Escursione montagna e Foliage;
Novembre visita a Cuma; Febbraio -settimana bianca a Male' ;
Maggio -Cascate di Cerveteri ;
.....e work in progress ancora...
Per imparare una buona tecnica come per tutte le discipline sportive, anche per il Nordic Walking occorre affidarsi a tecnici qualificati e ad un costante allenamento. Noi ci siamo.
Per imparare una buona tecnica come per tutte le discipline sportive, anche per il Nordic Walking occorre affidarsi a tecnici qualificati e ad un costante allenamento. Noi ci siamo.
Prenota la tua sessione e inizia il tuo percorso con noi. Per questo gli interessati possono partecipare agli allenamenti settimanali, seguiti sempre con professionalità e passione dagli istruttori dell'associazione.
"Ho partecipato a diverse camminate di Nordic Walking con Walking Evolution ASD e posso dire che l'esperienza è ottima. Gli istruttori sono competenti e molto motivanti, e ho notato subito un miglioramento significativo nella mia forma fisica e mentale.Ho una diversa percezione di me stessa ora, e penso sia una cosa importante come non mai." ...(Giuditta)
"Walking Evolution ASD offre un modo divertente e salutare per fare attività fisica all'aperto. Mi sono sentita accolta e seguita durante tutto il percorso, come altre blasonate asd romane non fanno. E non è cosa cosi' ovvia. Consigliatissima a chi vuole iniziare con il Nordic Walking!" ...(Giulia)
"Gli istruttori sono tutti competenti e belli ."
...(Stefy)
"Bellissimo allenamento con musica di sottofondo. Ad eseguire i passi con base musicale si entra nel mondo della danza !...e tutto diventa ritmo!... ti senti di piu'" ...(Francesca)
Scopri Walking Evolution ASD: Esperti di Nordic Walking nella Tua Zona
Scopri Walking Evolution ASD: Esperti di Nordic Walking nella Tua Zona
La Nostra Esperienza nel Nordic Walking
La Nostra Esperienza nel Nordic Walking
Walking Evolution ASD è un punto di riferimento locale per tutti gli appassionati di Nordic Walking. Con anni di esperienza nel settore, il nostro team di istruttori qualificati è dedicato a promuovere uno stile di vita sano attraverso questa disciplina dinamica e accessibile a tutti. La nostra conoscenza approfondita delle tecniche e dei benefici del Nordic Walking ci permette di offrire un supporto personalizzato a chiunque desideri migliorare il proprio benessere fisico e mentale.
Offriamo una gamma completa di servizi, dai corsi di avviamento per principianti fino a sessioni avanzate per atleti esperti. I nostri programmi sono studiati per adattarsi alle esigenze individuali, includendo allenamenti all'aperto in contesti naturali mozzafiato e sessioni di gruppo che favoriscono la socializzazione e la motivazione. Inoltre, organizziamo eventi e workshop periodici per approfondire tecniche specifiche e migliorare la performance.
Walking Evolution ASD si distingue per l'attenzione al dettaglio e la passione che mettiamo in ogni attività. Utilizziamo attrezzature di alta qualità e metodi didattici innovativi per garantire sicurezza ed efficacia. La nostra filosofia è quella di unire salute, divertimento e comunità, creando un ambiente accogliente dove ogni partecipante può sentirsi valorizzato e supportato nel proprio percorso di crescita personale. Scegliere Walking Evolution ASD significa affidarsi a professionisti che amano ciò che fanno e che lavorano con l’obiettivo di farti vivere un’esperienza unica nel Nordic Walking.
FAQ
FAQ
Come posso scegliere i bastoncini giusti?
I bastoncini devono essere della misura corretta in base alla tua altezza. Nei nostri corsi ti aiutiamo a scegliere quelli più adatti a te.
Quanto dura una sessione di Nordic Walking?
Le nostre sessioni durano approssimativamente 90 minuti, inclusi riscaldamento e defaticamento.
È possibile partecipare anche senza iscrizione?
Per partecipare ai corsi e alle uscite è necessaria l'iscrizione annuale a Walking Evolution ASD con certificato medico non agonistico che permette di accedere a tutte le attività con adeguata assicurazione della EPS UsAcli. I soci hanno anche sconti per acquisti materiale negli esercizi convenzionati .
Quali attrezzature sono necessarie?
È necessario un paio di bastoncini specifici per il Nordic Walking (che possiamo fornire noi), scarpe comode da camminata e abbigliamento sportivo adatto alle condizioni climatiche.
Il Nordic Walking è adatto a tutte le età?
Sì, il Nordic Walking è un'attività adatta a tutte le età, dai giovani agli anziani, grazie al basso impatto sulle articolazioni.
Come posso iscrivermi ai corsi di Nordic Walking?
Puoi iscriverti contattandoci via email o telefono per ricevere tutte le informazioni necessarie.
Quali sono le precauzioni da seguire durante la pratica?
È importante seguire le indicazioni degli istruttori, utilizzare attrezzature adeguate e ascoltare il proprio corpo per evitare sovraccarichi o infortuni.
Serve esperienza per praticare il Nordic Walking?
No, il Nordic Walking è adatto a principianti. I nostri istruttori ti guideranno passo passo nella tecnica corretta per iniziare in sicurezza.
Offrite corsi per gruppi o aziende?
Sì, organizziamo corsi personalizzati per gruppi, scuole e aziende, promuovendo il benessere e il lavoro di squadra.
Cos'è il Nordic Walking?
Il Nordic Walking è una camminata che utilizza bastoncini appositi per coinvolgere la parte superiore del corpo e darsi una spinta in avanti migliorando la postura, la resistenza e la coordinazione.
Quali sono i benefici del Nordic Walking?
Il Nordic Walking migliora la salute cardiovascolare, rafforza tutti i distretti muscolari, aumenta la resistenza, aiuta a perdere peso e riduce lo stress, rendendolo adatto a tutte le età soprattutto quando fatto all'aria aperta.
Dove si svolgono le attività di Walking Evolution ASD?
Le attività si svolgono in aree verdi, parchi e percorsi naturali selezionati per garantire un'esperienza piacevole e salutare.
Ho sintomi di Parkinson.Posso fare attivita' con voi?
Certamente. Il Nordic Walking (adattato) è una attivita' fortemente consigliata dai professionisti che seguono pazienti parkinsoniani e i nostri Istruttori hanno seguito anche corsi specifici.
E' una attivita' che si puo' fare solo sui sentieri ?
No. E' una attivita' che si puo' fare anche in montagna sulla neve con ciaspole, oppure anche sulla sabbia delle spiagge. E' raccomandato comunque non eseguire il passo su importanti lunghi pendii.
Posso fumare mentre faccio attivita' di Nordic Waling ?
Lasciamo la risposta al buon senso.
Posso ciattare mentre faccio Nordic ?
Certamente si, ma bisogna avere 3 braccia, 2 per eseguire i passi e un altro libero da usare col cellulare.
E' possibile fare una prova ?
Certamente. Contattateci e organizziamo una demo
Sono incinta al 3° mese. Posso fare Nordic?
Certo ,ma dopo parere del suo ginecologo di fiducia.
Fate allenamenti con base musicale?
Certamente ed è attivita' altamente allenante e divertente con i nostri professionisti certificati scoprire la danza nel nostro cammino.
Posso venire col cane ?
Si potrebbe solo se cammina staccato dal gruppo e dal padrone, altrimenti intralcia il movimento dei passi e dei bastoncini.
Per informazioni contattaci a asd.walkingevolution@gmail.com
Tutela dei Minori e Safeguarding. In conformità con le linee guida per la tutela dei minori e la prevenzione delle discriminazioni nello sport, il Responsabile del Safeguarding per la Walking Evolution ASD è Ferdinando Priolo. email safeg.walkingevolution@gmail.com
Tutela dei Minori e Safeguarding. In conformità con le linee guida per la tutela dei minori e la prevenzione delle discriminazioni nello sport, il Responsabile del Safeguarding per la Walking Evolution ASD è Ferdinando Priolo. email safeg.walkingevolution@gmail.com
Page updated
Google Sites
Report abuse